Jak się zmotywować?

Posted on

Witam Was serdecznie i zapraszam do odsłuchania kolejnego podcastu 9.5min w nauce.pl poświęconego radzeniu sobie z motywacją napięciową (czyli wiecznym odkładaniem rzeczy na później).

W tym podcaście dowiesz się:

  • Czym jest motywacja napięciowa?

  • Na czym polega metoda małych kroków?

  • Systematyczność, czy jest aż tak ważna?

  • Czy nosisz w sobie wewnętrznego staruszka?

  • Dlaczego masz jedno dziecko, o którym nie wiedziałeś? 🙂

Poniżej dostępny jest transkrypt całego podcastu:

Nazywam się Michał Walasek. W kolejnym spotkaniu z cyklu 9,5 minuty wnauce.pl. Dzisiaj będziemy się zajmować motywacją napięciową. Powiem Wam czym ona jest, a także dam Wam parę wskazówek, jak sobie ewentualnie z nią radzić.

Bardzo bym chciał, żeby te podcasty, które nagrywam i publikuję pomagały Wam nie tylko w radzeniu sobie z nauką w szkole czy na studiach,

Jak się samemu nauczyć angielskiego? Z bonusem

Chciałbym się z Wami podzielić dzisiaj programem do uczenia się języków obcych, który jest najlepszym programem do nauki języków obcych dostępnym na polskim rynku.

Przedstawiam Wam SUPERMEMO NO PROBLEM:

Dzięki niemu jesteście w stanie nauczyć się języka angielskiego. Tę tezę potwierdzam moim własnym doświadczeniem nauczenia się języków angielskiego, francuskiego i włoskiego w dużej mierze dzięki tej serii.

Jest to aplikacja komputerowa z podręcznikiem do nauki słownictwa i gramatyki, zawierająca dialogi, teksty, komentarze, ćwiczenia i słownik na poziomie podstawowym. Polecam ją uczącym się bez nauczyciela, jako rozszerzenie swojej nauki języka, a także jako powtórkę dla wiecznie początkujących.

Aplikacja (dostępna na PC, Android w Sklep Play, iOS w Apple Store) składa się z 12 lekcji, z których każda jest zbudowana według następującego schematu: na początku mamy słówka towarzyszące nam przez całą jednostkę lekcyjną,

Czy mam talent do nauki języka obcego?

Posted on

Beztalencie językowe? Nie! Drugi podcast 9.5min wnauce.pl o 4 typach postawach  uczących się języków obcych, które zauważyłem u uczniów i moich znajomych. Widzę jak są niekonsekwentni w nauce i usprawiedliwiają siebie twierdzeniem, że są językowymi analfabetami (takie stwierdzenie jest wygodnym usprawiedliwieniem:) A ja twierdzę że jest inaczej.

W tym podcaście dowiesz się:

  • o syndromie Damiana, który wiecznie zaczyna naukę angielskiego od podstaw
  • czy istnieje magiczna pigułka pozwalająca nauczyć się angielskiego w 1h
  • że lenistwo jest brakiem motywacji
  • że tylko promil społeczności uczniów jest kompletnym beztalenciem językowym, ale nie Ty
  • jak była Premier Beata Szydło wypadła w quizie maturalnym z Wosu
  • o rezultacie badania małżeństwa Biorków z Los Angeles pokazującym czy ZZZ jest efektywne
  • jak systematyczność, motywacja kilera, czerpanie przyjemności z procesu uczenia się i odpowiednia metoda nauki wpływa na faktyczne zapamiętywanie na dłużej

Żeby zachęcić Ciebie do oglądania zachęcam do odnalezienia w podcaście tego fragmentu zdania: „nasza pewność siebie w czasie uczenia się często ma się…….

Pokonać lenistwo wnauce. Pierwszy film na YT

YouTube video player

Lenistwo- stan znany wielu z nas. Ja też go znam. Na szczęście spotkałem mądrych ludzi na mojej drodze i dobre książki, które pomogły znaleźć mi narzędzia jak radzić sobie z tym stanem. Mój przykład wyrwania się z lenistwa i wielu innych utalentowanych ludzi pokazuje, że z lenistwem można się uporać. Jak?

Zapraszam do znalezieniu odpowiedzi w filmiku „Nie chce mi się” :

A w nim:

  • definicja lenistwa
  • przyczyny lenistwa
  • narzędzia do radzenia sobie z nim (motywacja kilera, a także odwrócony zakład Pascala)

 

Poniżej pełny tekst opowiedziany w filmiku:

Tekst powtarzany przez wielu z nas. Przez całe życie. Ciekawe, że tego “nie chce mi się” zazwyczaj nie słyszymy u dzieci.

Pomijam rezultaty niektórych badań naukowych, które udowadniają, że lenistwo to oznaka inteligencji. W ich przypadku chodzi o inteligentne lenistwo (nawet leniwi są kreatywni).

Pierwszy podcast z serii „9.5min”

Posted on

Chcesz się dowiedzieć dlaczego możesz nauczyć się skakać prawie tak daleko jak Adam Małysz?

Jest to możliwe dzięki mózgowi. Zapraszam do podcastu 9.5min wnauce.pl Mój pierwszy podcast poświęciłem opisaniu 3 cech naszego mózgu. Świadomość ich istnienia powinna pomóc Tobie, drogi słuchaczu, w uświadomieniu sobie, że ludzki mózg jest organem pozwalającym na
uczenie się wielu nowych rzeczy, a nawet możliwości stania się ekspertem w wybranej przez siebie dziedzinie.

W tym podcaście dowiesz się :

• Dlaczego ludzki mózg ma nielinearną i skojarzeniową strukturę?
• Czym jest i jak działa hipokamp?
• Na czym polega neuroplastyczność hipokampu?
• Jak ciężko zostać taksówkarzem w Londynie?
• Jak stać się ekspertem w 10.000h?

Podcast 9.5min wnauce.pl będzie publikowany regularnie w czwartki na blogu. Wszystkie nagrania są również dostępne na moim profilu na Soundcloud. Jeżeli podobał Ci się ten podcast będę wdzięczny za zostawienie komentarza.

Już za miesiąc matura… OSTATNIE SZLIFY (również dla 3gimn)

Matura zbliża się wielkimi krokami. Jeszcze miesiąc. Systematycznie powtarzałem do tego czasu, jak mam uczyć się przez ostatni miesiąc?

Wyobrażam sobie, Drogi Maturzysto, że jesteś jak sportowiec, który przez ostatni rok ćwiczył, aby osiągnąć najwyższą formę w maju. Jako trener pływania chcę Ci powiedzieć, że na miesiąc przed głównymi zawodami dokonuje się odpuszczania, czyli gwałtownie zmniejsza się intensywność treningu na rzec krótkich zadań podtrzymujących formę i odpoczynku. Takie odpuszczanie sprawia, że zawodnik w maju będzie wypoczęty i w pełni formy.

 

Oto kilka najważniejszych zasad dotyczących odpuszczania i szykowania się do osiągnięcia szczytu Twojej formy w maju:

1. W tym tygodniu rozwiąż jeden arkusz, który był na maturze. Niech zadania otwarte sprawdzi Twój nauczyciel (robi to rzetelnie) i przeanalizuj, które typy ćwiczeń sprawiają Ci problemy.

2. Prześledź treść zadań z ostatnich 5 lat, aby zobaczyć najważniejsze zagadnienia, które co roku pojawiają się na egzaminie (np.

Koniec z ZZZ, nowa przygoda z NP

Czy wiesz, że dzisiejsza szkoła została wymyślona na początku XIX wieku w Prusach? Już wtedy nauczanie przedmiotów humanistycznych polegało na wykładaniu wiedzy encyklopedycznej, następnie uczniowie kuli przerabiany materiał, zaliczali i szybko zapominali. Czy takie podejście w naszym systemie oświaty zmieniło  się korzystając z dorobku nauki i postawienia akcentu na NP (naucz się i pamiętaj)?

 

Męka uczniów dalej trwa

200 lat minęło i pozytywistyczny pruski model szkoły właściwie się nie zmienił kwestii nauki przedmiotów humanistycznych. W wielu polskich szkołach (kusi mnie by napisać w większości) KUCIE jest dalej stosowane. To zatrważające podejście demotywuje uczniów i powoduje, że celem uczniów jest zaliczenie materiału, a nie pamiętanie. Ta metoda ZZZ sprawia, że po 3 dniach od testu pamięta się zaledwie 71% materiału, po tygodniu tylko 30% by pamiętać na stałe poniżej 10% informacji (potwierdzają to amerykańskie badania profesorów J.

Hello world! Uwierzyć samemu da się…

Nazywam się Michał Walasek, jestem nauczycielem języka francuskiego od trzech lat. Przez ten czas pracowałem w szkołach na poziomie gimnazjalnym i licealnym. Spotkałem uczniów uczących się słabo,średnio, a także tych najzdolniejszych. Pracowałem też z dorosłymi, od 18. do 60. roku życia. Jeden wspólny mianownik łączy dużą część moich uczniów – nie wierzą w siebie oraz w to, że są w stanie nauczyć się języka francuskiego. Stymuluję ich często krótkimi pochwałami w czasie lekcji lub po niej, a także kiedy daję im feedback na temat postępów. Taka postawa sprawia, że duża część uczniów niewierząca w swój sukces w nauce, stopniowo odzyskuje wiarę i otwiera się na język. Widzę, że często brak wiary w swoje możliwości ma wpływ na to, jaką ocenę dostają na sprawdzianach. Tacy uczniowie dostają najczęściej oceny na poziomie 1/2. Nasze myślenie jest sprawcze: jeżeli mówię sobie, że się nie nauczę, i że dostanę jedynkę, to na 90% ją dostanę;